Nuestro sitio web utiliza cookies para mejorar y personalizar su experiencia y para mostrar anuncios (si los hay). Nuestro sitio web también puede incluir cookies de terceros como Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Al utilizar el sitio web, usted acepta el uso de cookies. Hemos actualizado nuestra Política de Privacidad. Haga clic en el botón para consultar nuestra Política de privacidad.

Mes: marzo 2026

¿Cómo se protege el páramo en Ecuador y por qué es clave para el agua?

Páramos de Ecuador: ¿Cómo se defiende esta fuente de agua vital?

El páramo es un ecosistema altoandino ubicado aproximadamente entre los 3.000 y 4.800 metros sobre el nivel del mar. Se caracteriza por su vegetación de rosetas (por ejemplo, Espeletia o “frailejones”), pajonales, turberas y musgos (Sphagnum). En Ecuador, los páramos forman un cinturón en la cordillera occidental y oriental, presentes en áreas como Antisana, Cayambe-Coca, Cotopaxi, El Ángel y Papallacta, entre otras. Son paisajes abiertos, frágiles y climáticamente extremos, pero con una importancia ecológica y hidrológica enorme.Por qué el páramo es clave para el aguaEl páramo funciona como una especie de esponja y actúa también como regulador natural de las…
Leer más
Ensalada de pera y granada - Mujeres de hoy

Descubre los alimentos con más antioxidantes

Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, moléculas inestables que pueden contribuir al envejecimiento y diversas enfermedades. Nuestro cuerpo tiene mecanismos naturales para combatir estos radicales libres, pero los antioxidantes que se encuentran en ciertos alimentos pueden fortalecer esta defensa.Frutas ricas en antioxidantesLas frutas son una fuente crucial de antioxidantes. Por ejemplo, los arándanos contienen antocianinas, un tipo de antioxidante que les da su color característico. Se ha demostrado que estos compuestos mejoran la memoria y previenen problemas cardíacos.Otra fruta destacada es la granada, cuya capacidad antioxidante se debe principalmente…
Leer más
Se disparan los precios del petróleo y el oro alcanza los US$ 5.000 ante el aumento de tensiones entre Irán y EE.UU.

Alza de acciones de EE.UU. y freno del petróleo en contexto de guerra

El aumento de las tensiones geopolíticas en Medio Oriente volvió a sacudir los mercados financieros internacionales. Energía, metales preciosos y divisas reflejan la incertidumbre mientras inversionistas y analistas evalúan el posible impacto económico del conflicto.La creciente tensión entre Estados Unidos e Irán generó reacciones inmediatas en los mercados financieros globales, produciendo marcadas oscilaciones en las materias primas, las bolsas internacionales y los activos considerados como refugio. En la sesión más reciente, el precio del petróleo mostró un alza significativa, el oro volvió a atraer el interés de los inversionistas y el dólar estadounidense se consolidó con mayor fuerza frente a…
Leer más
No gano dinero: cómo la guerra con Irán afecta a las empresas pequeñas en Estados Unidos

Conflicto Irán-EE. UU.: Amenaza para las PYMES

El reciente encarecimiento del combustible está provocando nuevas complicaciones para miles de pequeñas empresas, afectando desde los servicios de reparto hasta el transporte y el turismo, sectores que ahora asumen mayores gastos operativos mientras procuran conservar tarifas asequibles para sus clientes.En los últimos años, los pequeños negocios en Estados Unidos han debido ajustarse a un panorama económico desafiante, donde el alza en el precio de los alimentos, la inflación en los servicios y la inestabilidad global han reducido los márgenes de ganancia en numerosos sectores, a lo que se suma ahora el incremento del costo del combustible, impulsado en parte…
Leer más
¿Cómo funciona el sistema de salud en Ecuador para residentes y visitantes?

Salud en Ecuador: Lo que Debes Saber como Residente o Visitante

El sistema de salud en Ecuador se compone de varios subsistemas que atienden a residentes y visitantes: el sistema público gestionado por el Ministerio de Salud Pública (MSP), el sistema de seguridad social administrado por el IESS (para trabajadores afiliados y pensionistas), servicios de las fuerzas armadas y policiales, y un sector privado amplio (clínicas, hospitales y consultorios). La moneda oficial es el dólar estadounidense, lo que facilita la comprensión de costos por parte de turistas y residentes extranjeros.Cómo funciona para residentesAfiliación y cobertura según situación laboral: los trabajadores formales son afiliados al IESS por su empleador; con esa afiliación…
Leer más